Mujer sentada en  escritorio usando una lupa para leer una libreta. Una lámpara de mesa brillante enciende el  todo el escritorio.

La pérdida de la visión no tiene que impedirle vivir una vida activa, saludable y plena. Hay muchos consejos y técnicas que puede aprender por su cuenta para conservar su independencia; además, los servicios e instrucción de rehabilitación de la vista pueden proporcionarle técnicas que pueden ayudarlo a lograr muchas habilidades de la vida cotidiana de forma segura e independiente.

En esta sección sobre la vida independiente en el hogar con pérdida de visión, proporcionamos consejos, técnicas y equipos útiles para ayudarlo a realizar muchas tareas cotidianas, como el cuidado personal, moverse con seguridad en el interior y el exterior, usar el teléfono, leer y escribir, seguridad en el hogar y la cocina, habilidades para comer, limpieza, organización del hogar y compras.

¿Nuevo en la pérdida de visión? Nuestro kit de primeros pasos puede ayudar.

  •  Mujer sentada  en la silla leyendo la revista. Una lámpara de pie brillante sobre la revista y llena  la luz entra por la ventana detrás de ella.

    Iluminación

    Mejorar la iluminación puede hacer innecesarios algunos de los otros elementos.
  • Un hombre usa el dorso de su mano contra la pared para ayudar  guíalo por un pasillo.

    Sentidos

    El punto más importante: acostúmbrese a la información de los sentidos. Es importante empezar a acostumbrarse de inmediato si la iluminación no elimina todos los problemas.

  • Un hombre que marca un teléfono celular en su mano extendida.

    Teléfono

    Usar el teléfono es vital. Resolver problemas telefónicos comunes para adultos que son ciegos o tienen baja visión.

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